О событии

Golden Ring Ultra-Trail 100-это катание на беговых лыжах с элементами местности и расстояниями для всех вкусов.

Не случайно, что город Сьюждал был выбран в качестве арены для этого события.

Город окружен более 300 уникальными историческими и архитектурными памятниками из древней России и природными памятниками. Городские службы были награждены почетным приказом.

Тропа в Сьюцдале предназначен для тех, кто хочет сильных впечатлений, новых эмоций и реальной свободы движения.

* Любой, кто заканчивает Груд на расстояниях T30, T50, T80 и T100, получает официальный рейтинг ITRA от Международной ассоциации по бегу.

Трейлер

(Раньше)

Бег по естественной местности

Расстояния сильно различаются.

Suvorov Extreme 30k Extreme Trail начинает открывать фестиваль.

Ночь начинается с естественных препятствий тяжелой ночи 10K.

Нагрев перед главным стартом Sprint Grut 5K.

Участники могут попробовать трассу Smoke T10.

Продвинутые любители могут попробовать пробеги T20, T30, T50.

Для поклонников супер трудных троп это расстояние T80.

И настоящие экстремальные спортсмены приглашаются принять участие в титульном расстоянии Ultramarathon T100*.

Для самых молодых спортсменов на расстояниях 1 и 3 километра.

Тащить

Карты тропы скоро будут доступны!

K70

K40

K10

• Смотрите 30к
• HN 10K
• Smoke_t10
• T20
• T30
• T50
• T80
• T100

Tapahtuman Rikitiedot Pranditited Can Pian! Katso Kaikki Radat Kartalta Lataa Kartat . gpx-muodossa.

Hyvät Urheilijat, Kaikki Radat Ladataan Toukokuun 2017 Lopussa.

10-15% Alennus Hotelivarauksesta Riippuen Hotel Categyoryasta
• Kuljetus kilpailuun Osallistuville 2500 Ruppaa Yhteen Suuntaan. Siirto maxetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Siirry Huoneiden Да Hintojen Valikoimaan:

* - Salainen Sana Varaauksen Tekmiseen MaximialNuksella Helioparkissa Да SCC: SSä.

Grut2020, Rekisteröinti avataan Offline 20-21 Syyskuussa Expo Moskova Marathon. Онлайн 23. 09. 2019.

Ilmoittautumin rzd Golden Ring Ultr a-trail® 10 0-202 0-Kilpailuun на Suljettu Osallistuji Ylityyyysrajan Saavuttamisen Vuoksi.

Джос Синулла на Kysttäää, Kirjoita Meille Sähköpostitse: info@goldenultra. ru.

Hyvät urheilijat ilmoittautuminen rzd Золотое кольцо Ультра тропа 10 0-Kilpailuun 2022 Аватаан: офлайн Москован Пулимаратон Exp o-tapahtumassa 21. 08. 2021 онлайн 23. 08. 2021 Oolkoon vioima anceav!

Hyvät urheilijat ilmoittautuminen золотой кольцо Ультра тропа 100 202 4-Тапахтумаан Аватаан 18. Сискута 2023 Кло 12:00!

JOS SINULLA ON KYSTTäää, OTA YHTEYTTä OSOITTEESEEN info@goldenultra. ru.

Nähdään startissa! Oolkoon Voima шанс!

Уважаемые спортсмены, предварительная регистрация на Golden Ring Ultra Trail 100 2025 откроется офлайн 11 октября 2024 года в Московском Марафоне «Экспо». Онлайн 14 октября 2024 года в 12:00!

Дорогие спортсмены! Регистрация на Golden Ring Ultra-Trail 100 2025 закрывается при достижении лимита участников. Ждем вас на наших стартах! Да пребудет с тобой сила! Если у вас есть вопросы, пишите нам на почту: info@goldenultra. ru Добро пожаловать, дорогие друзья!

Фото и видео

Реклама. РЖД erid: 2SDnjcyUHPp

Галерея славы

Запись курса

СУВОРОВ РЕЙС 30К

Станислав Мальцев (Россия) Татьяна Фомина (Россия)

ЖЕСТКАЯ НОЧЬ 10К

Сергей Кичуткин (Россия) Ксения Логинова (Россия)

T100

Алексей Толстенко (Россия) Антонина Ющина (Россия)

T80

Антон Нестеренко (Россия) Юлия Рыжанкова (Россия)

T50

Бирюсов Иван (Россия) Александра Бородинова (Россия)

T30

Кирилл Недосеков (Россия) Юлия Конякина (Россия)

T20

Александр Сидоров (Россия) Александра Бородинова (Россия)

Т10

Кирилл Недосеков Юлия Конякина

Спонсоры и партнеры

КОНТАКТЫ

• По общим вопросам: info@goldenultra. ru.
• По вопросам аккредитации представителей СМИ: press@goldenultra. ru
• По вопросам спонсорства и партнерства: pr@goldenultra. ru
• WhatsApp для связи: +7-966-083-20-38

ООО «Голден Ринг Ультра Трейл», ОГРН: 1207700444280, ИНН: 9724029321

Мы уверены, что командные соревнования Running Heroes Russia способны подарить незабываемые эмоции и невероятный заряд энергии, даже если вы не бежите ни одну из дистанций.

Любой, кто хотя бы раз участвовал в наших мероприятиях в качестве волонтера и поддерживал спортсменов на трассе и в зоне старта/финиша, подтвердит справедливость этого суждения.

Приглашаем вас присоединиться к нашей команде, чтобы прочувствовать атмосферу мероприятия изнутри!

Чтобы присоединиться к команде Running Heroes Russia, необходимо заполнить заявку по ссылке http://runningheroes. ru/volunteer (заявка открывается за полтора-два месяца до даты забега).

Если вы хотите быть в курсе наших новостей и первыми узнавать о начале набора волонтеров на те или иные наши мероприятия, подписывайтесь на наш Telegram-канал https://t. me/rhrvolunteers.

Если у вас есть вопросы по волонтерству в нашей команде, вы можете написать нам на адрес волонтера@goldenultra. ru, мы доступны в будние дни!

Мы будем очень рады видеть Вас в наших рядах, до скорой встречи на стартах!

Возвраты:

К основам индивидуальной регистрации, согласованию индивидуальных номеров и техническим изменениям в их выступлениях, их спортивному плану и организации спортивной деятельности относятся серьезно. Rückerstattungen теперь находились в падении нового Erkrankung vorgenommen, когда все наследственные Orderlichen Unterlagen были vorgelegt. В других Фёлленах Rückerstattungen не наблюдалось.

Zahlungsmodalitäten

Оплатить онлайн банковской картой можно сразу после оформления заказа – на странице оформления заказа вы увидите соответствующую кнопку. 1. Для оплаты банковской картой вы будете перенаправлены на безопасную платежную страницу процессинговой компании Nat Pay Ltd. Страница оплаты соответствует последним международным требованиям безопасности Visa и MasterCard. Платежная страница соответствует последним международным требованиям безопасности платежных систем Visa и MasterCard. 2. При оплате банковской картой введите номер, срок действия и CVV-код на оборотной стороне, а также имя и фамилию владельца карты и контактные данные владельца карты. 3. Проверьте, правильно ли вы ввели данные, а затем нажмите кнопку «Оплатить». 4. Если ваша банковская карта поддерживает технологию 3D Secure, вы автоматически попадете на сайт вашего банка, где вам будет предложено ввести секретный код активации, который будет отправлен на ваш телефон. 5. Если данные вашей карты верны и на вашем счету достаточно денег, вы увидите подтверждение платежа. После этого вам будет предложено вернуться на страницу магазина.

Отмена платежа

Если вас полностью устраивает качество вашей информации, вы будете довольны и предоставляемыми вами услугами. Деньги будут зачислены автоматически в течение 2-3 дней с момента покупки карты. Der genaue Zeitraum für die Rückerstattungszeitraum hängt vom Alter der Bestellung und von der Bank ab, die die Karte ausgestellt Hat (максимальное Rückerstattungszeitraum может быть 30 Tage nicht überschreiten).

Мы принимаем

Профессиональные реквизиты

ООО «Золотое Кольцо Ультра Трейл» (ООО «Абгекурзт ГРУТ») Генеральный директор: Кованова Светлана Дильшатовна Адрес: 115563, г. Москва, Борисовский проезд, д. 11, корп. 1, корп. 1, кв. 36, г. Видное, ул. Медицинская, д. 1 , МО Тел.: +7-966-083-20-38 Факс: +7-495-657-97-31 ОГРН: 1207700444280 ИНН: 9724029321 КПП: 772401001 e-mail: info@goldenultra. ru www. goldenultra. ru Weiter zur Anmeldung und Zahlung.

T100-ИНФОРМАЦИЯSLEITFADEN

Уважаемые спортсмены! В последний раз хочу поблагодарить вас за приглашение, а пока вы сможете проехать более 100 км!

Впервые в нашей тропе тропа T100-это один раунд и является полуавтономным, что означает, что у вас будет две длинные секции без дополнительных пищевых станций. Поэтому мы рекомендуем вам наполнить воду, правильно питаться и нести пищу, когда вы входите в эти секции.

Начало 23 июля в. 05:00 утра.

Мы просим вас доставить ваши сумки в машину, которая будет стоять перед стартовой аркой в ​​50 метрах. Мы просим вас упаковать свой багаж в полиэтиленовые пакеты и отметить их своими наклейками. Ваш багаж будет доставлен в BCP4 Bolshoe Borisovo. Вы найдете сумки и сжимания на машине. Вы можете оставить свои личные вещи в гардеробе в конферен ц-зале.

Прежде всего, мы просим вас следовать нашим правилам конкуренции, и мы рекомендуем вам принять участие в нашем брифинге, который будет проходить в стартовом лагере. 19-00 22 июля.

Большая часть тропы будет проходить в охраняемых частных районах. Мы просим вас сохранить чистоту и принести мусор на контрольн о-пропускные пункты. Практикующие, которые не заметили, что гель не будет разрешен, и в случае конфликта они будут дисквалифицированы. Также перед лицом диких животных вы должны быть осторожны и не проявлять агрессии.

Bitte Beachen Sie, Dass Keine Gefahr Best, Dass Sie Auf Im Weg von Wilden Tieren Anggriffen Werden. Гроунсен Уолдбевохнерн Кеннен Си Эльше, Хирше, Вильдшвейн, Фючсе и Мёлихервейз Лучсе Аннеффен. Diese Art von Tieren It nicht gefährlich, laut der zusicherung der wildhüter умирает gebiets hat es in der velsgenheit keine extremen fälle gegeben.

Wir Bitten Sie, auf ihre gesundheit zu achten und ihre kräfte richtig einzuschätzen. Senken Sie Daran, Dass Die Evacuierung в Abgeschlossenenenenenener Gebieten Länger Dauern Kann, Als Sie Erwarten Können.

Es weren 2 streckenposten mit erste-hilfe-kästen verkehrsfähigen puncture beritstehen. Температура BEI über 18 градусов Цельсия Werden Diese Control Point Mit Zusätzlichen Wasserkanistern Ausgestattet Sein.

Bitte Beachen Sie, Dass Es Auf фирма Allen Abschnite Dieser Strkke Keine Communicationsmöglichkeiten Gibt. Die Streckenposten Sind MIT Walkie-Talkies Ausgestattet. Diese Mitarbeiter Wurden Speziell Ausgewählt, Um Erste Hilfe Leisten Zu Können, Und Sie werden jederzeit в der сделает поздний, стиль и экипажина Умирайте Ankuntszeit, где транспортировано 20 минут. Schwierige streckerschnitte Gehen Fließend в Pfade, Sandige Böschungen und Mit Schotter боролся с Straßen über. Direct Am Ausgang der Schwierigen Abschnitte Werden Sie von Nergeren Dienshabenden Marshalls Empangangen. ES Wird 3 Сольер проколол игру.

Мы предупреждаем вас и ваших возможных сопровождающих групп заранее, весь сайт находится в частном порядке. Только спортсмены с идентификационным номером, специальные транспорты организатора и сотрудников, которые поддерживают организатора и имеют специальное разрешение, могут войти в эту область. Область охраняется вооруженными людьми с четкими инструкциями. Если вы цените наши гонки вместе, мы просим вас воздерживаться от опрометчивых действий.

Сам маршрут T100 состоит из 10% асфальта и 90% тропинки с высокой травой, возможным теплом, более 5 фудов в зависимости от погоды и 3 пересечения швабры (2 коротких секция и 1 длиннее). Они проходят через большие лесные районы, болотистую местность и открытые поля. Вы будете наедине с природой в течение долгого времени. Наедине с собой. Этот маршрут не является гидом. Но мы просим вас следовать за маркировкой.

Обратите внимание, что вся болотистая местность была проверена и не опасна. Чтобы перемещать самые быстрые на болотистую маршруту, мы рекомендуем вам не двигаться посередине, а слева или справа от маршрута на обочине дороги. В некоторых местах в некоторых местах много комаров, поэтому вы должны либо всегда перемещать, либо создавать запас комаров.

Мы используем все геномы Voorzorgsmaatregelen, Het Hele Course - Gemarkeerd Met Rod En Wit Signalaty Lint, маленький Groene Vlaggetjes, разные Borden, En Marshals для всех Opalijke Punten Staan. Пусть op de belangrijkste punten bij het marker en oriënteren op het course:

- Мы Raden Je Aan Het parcours te скачать Grondig te. Мы Раденом Дж.

- Мы Raden Aan Om Google Map Te скачать Op Je Telefoon, Het работает офлайн. Jet Dan Altijd Ongeveer Waar Je Bent.

- Правило бренда: когда Хет Линт, 200 метров Верзоп Ниет Зиет, Кейер Дэн Теруг. (Брифинг избалованный Omdat He Long Stukken Zijn The Geen Zorg a-Vulnerable Markers значок).

- Белангик. Ongeveer 5 километров от контрольного пункта 2, в Het Bos, он является разделенным пением в курсе Het.

Наар справа. Он бродит в Wegwijzers Staan. Мис Нит.

- Voor дегенизирует Graag afsnijden, Raden We Dit Niet Aan. De Meeste Paden Lopen Dood из Лейдена Наар Пуин из Absoluut Ongegaanbaren. Het Risico Om Te Verdwalen великолепен.

- Heel Belangrijk: Een Rule Van de Trailrunner Broedenschap: Когда он когда-либо в Noot Ziet, Ontersteun Hem Dan En Breng Hem naar een высаживание. Aarzel niet om te Compormeren en elkaar te vragen hoe Zich Voelen, Het is Het Juiste om te doen!

- Если вы почувствуете недомогание на каком-либо участке трассы, попросите проходящих спортсменов позвать на помощь. Маршалы могут прибыть в каждое место не позднее, чем через 20 минут.

На трассе будет 6 станций сердечно-легочной реанимации, а на основной автономной секции будут 3 пункта оказания медицинской помощи в ключевых местах, где вы сможете выйти и доставиться к финишу.

На курсе ПП не будет маленьких пластиковых бутылочек.

10 км. - 1 балл (легкая еда, вода)

18 км. - 2 балла (легкая пища, вода, изотоники, гели)

29 км – 3 балла (легкая пища, вода)

69 км - точка 4 (Большое Борисово) (легкая пища, вода, гели, изотоники, полное меню).

Заброска, Медпункт.

92 км – точка 5 (легкая пища, вода, изотоники, Red Bull)

101 км – точка 6 (легкая еда, вода, ред булл).

Пищевая точка 4 (в Большом Борисово) — основная точка питания, где также можно найти перекусы. Просим найти вашу посылку не более чем за 3 минуты. Маршалы постараются придерживаться более короткого времени.

Использованный выстрел будет доставляться на финиш каждые два часа после прохождения лидера. Вы можете получить свой бросок в общем пункте выдачи багажа в конференц-зале.

Вареные макароны и томатный соус (паста)

Домашний суп-паста с курицей

Деликатес из куриного филе с тушеными овощами

Различные Морзе

Ватрушка с творогом

*Гели и средства изотонического питания,

*батончики, хлеб белый черный, Нутелла, абрикосы, изюм, огурцы, карамель, соль, сицилийские апельсины, бананы.

Советы по оборудованию:

Обязательное оборудование Т100:

Питьевая система 1 литр. Телефон с написанным номером организаторов. Свист. Напишите номер экстренной помощи на другой стороне номера.

Маркировка еды на 1000 калорий, карта гонок.

Рекомендуемое оборудование для Т100:

Нож. Чашка или пластиковый стаканчик. Звуковой отпугиватель животных, компас. Фара. колготки,

Средство от комаров, крем или вазелин. Загруженная офлайн-карта Google или загруженная дорожка для просмотра.

Подробное описание гусеницы Т100.

Желаем Вам успешно преодолеть курс и достичь поставленных целей

Читайте подробное описание маршрута в километрах.

Описание должно быть отправлено на ваш адрес электронной почты.

Отправьте запрос на английском языке на адрес info@goldenultra. ru.

Добро пожаловать в Running Heroes Russia - глобальный проект по трейлраннингу

Подробное описание гусеницы Т100

Здравствуйте уважаемые спортсмены, вот вам описание трассы Т100, чтобы вы лучше ориентировались и понимали разметку.

Мы сделали все возможное, чтобы отметить всю тропу в подробности, но в диких областях лось начал есть следы, а в обитаемых областях местные жители могут их оторвать. Мы сделали все возможное, чтобы сделать навигацию максимально простой, но мы просим ваше внимание и знание тропы, где вы можете ожидать того, что и как ожидать его. Так

С 14:00 В 04:00 наш стартовый лагерь будет открыт для участников и подготовки к старту.

Начало будет огорожен. Перед входом в стартовый коридор будет маршалер, чтобы проверить ваше оборудование. Пожалуйста, прочитайте ваше руководство T100.

Вы можете оставить свое оборудование в нашем автомобиле, которое будет ездить за 5 минут до начала PP4.

В 05:00 22 июля будет предоставлен сигнал начала, и вы отправитесь в длительное приключение.

Через ровно 1 км вы попадаете в город, пробежав через Сьюцдал-Этпостен (розовые колонны), и через несколько сотен метров вы поворачиваетесь вправо, вдоль монастыря-спасо-эфимиев вниз по реке и к монастырю снова Полем Вам гарантирован фантастический вид на Сюзал по утрам.

Далее вдоль центральной улицы Ленин мы достигаем перекрестка с Кремли н-стрит и превращаем направо в сердце старого российского города, спуститесь к реке Каменка и бегаем к другой стороне Золотого Ультр а-моста, которая была построена в 2016 году. Особенно для вас!

Ахшап Мимари Мюзеси'н, делая Сола Тырман Век Ардандан Бююк Бир Топн Йерлештирильди Пушкарская Слобода Отелин Яндаки, набор Бойунса Сола Дёнюн, ışa kadar hafif biratika koşun. Suzdalskaya Karakolunu Geçtikten Sonra, Görevliler Size Patika Yolunu Göstecectir. 6 Km'de Tea Trap aşağyya deeye doğru sola dönün ve köprünün üzerinden kolay bir tırmanış, Işaretleri Takip Edin.

Михалин Атик Махаллесинден şehrin Güzel Manzaraları Sizi Leakiyor. Чайная одежда Ve Yükssek Setlerden Geçerek Bölgedeki a Yüksek noktaya kadar işaretleri takip edeceksiniz, bu noktada marezhalimiz sizi dik bir inişe yönlendrecek, sazlarynanecon aksınız, gezit olmayacackek, sazlarınanecon aksız, gecit olmayackekecek, sazlarınanecon aksiz, gecit olmaycakecek, sazlarınanecon aksizyz. Böyleece Diğer Tarafa Geseceksiniz, Size yönü göstectek bir görevi de olacak, Cosmas ve damian kilisesi'ne kadar dümdüz iilerleyin, 7, 5 км Olacak Ve solea downün, размер Гидеин Гидеин.

Вы бегаете прямо через поворотный мост и выходите на главную улицу. Вы пересекаете их, бегаете в стену и полностью пробегаете через нее. Бегите в Кремлинстрассе, поверните направо и следуйте инструкциям маршала. Пройдите через пересечение до Wassiljewskaya-Straße, к монастырю Васильевски, 9 км. Таким образом, вы видите не все, но почти все важные достопримечательности от Сьюждала.

В KM 9 поверните направо и через 200 м слева, где их возглавляют маршалы.

И пройдите по маршруту, они бегут вдоль реки вдоль маркировки, а в километре 10 вы находитесь в точке общественного питания номер 1, затем вдоль реки вдоль маркировки, которые подвешены каждые 50 метров, вы находитесь у входа в каскад Тесла Задача в километре 13. 5, следуйте по маркировке и помогите посту маршрута и уже на километре 14 спускаются к реке вдоль маркировки для первого Ford в километре 14. 5.

Вы можете гулять по Форду, за что вы получаете 15 минут наказания, либо продолжить через Ford, где есть маршрут. На другой стороне реки Каменка у вас есть замечательный вид на поля и других спортсменов, которые следуют за ними. Вы должны пробежать 1, 5 км и пересечь реку в KM 16. Это самый глубокий Ford, например, на высоте груди на 1, 60 м.

Nog 2 км стих Langs de Rivier en al op 18 км Кун когд а-либо загорело Бидж Хет Воседесцентринг № 2.

Ним Дэн де Ротонн Наар ушел на ga над д е-асфальтевированием Наар де Бру г-э н-д е-д е-Нерл, Эен Уде Ривье. Wees Voorzicht Tijden Het Rijden Op de Snelweg, Volg de Regels, Neem Geen Risico. Aan de Overkant Word когд а-либо вощено в дверь, эен маршал en wetzen, оставил Наар Хет Мое р-Роспенгенгенг, Лонгс де Вегс, ваар Хуг Грас и русские джунгли, когд а-либо смотрели. HET PAD OP EN VOLGT DE AANWIJZINGEN VAN DE MARSHAL EN BLIJFT HET PAD VOLGEN DEA AFSLAG NAAR HET BOS OP 19, 8 км. GA Verver Door Het Pryalstiged Bos en Volg de Markkeringen Om de 50 метров. Geen Kritereke Bocht Tot 23 км, здесь, на левже Slaan en dorgaan tot de belangrijke wegwijzer voor 24, 2 км наар справа. Waarsschuwing! Он здесь 2 границы, éen voor atetten op de t50 en éen voor jou op de t100, каждая из них строго строго.

Blijf op je gemak lopen tot 26 км, Daarna kom, когда-либо при een bosrijk waar om de 5-10 метров маркеры Staan, пусть Daar goed op.

De Hele Weg Tot Aan Food Station 3 Loopt U afwisselend Door Het Bos en Over de Weg. OP de Weg Zijn Om de DE 20-30 метров, в Het Bos Maximaal Om de 10 метров.

Bij 29 км Kom Je uit op de asfaltweg en sla на левую, Na 150 метров Zie за Voedselpost № 3.

После BCP3 вы войдете в автономную часть дорожки, вы не будете подключаться к BCP4 после BCP3.

Заполните воду водой! Пойдем!

Спуститесь до начала тропы, вас встречает старая, трава и мох, заросшая несколькими лужами.

Мы движемся после маркировки каждые 50-100 метров на восток, со светозами зигзагов прямо влево и в прямой линии до 34 км, далее видим воду реки Пекга, никогда не было людей, не падайте отходы, бобры, осы Полем Знаки здесь очень часто видны. Двигайтесь осторожно, завяжите обувные шнуры заранее, чтобы оставить туфли в земле. Первый переход, когда дерево коагуляции, для мужчин, могут перепрыгнуть, чтобы девочки поднимались на дерево и прыгнули, мы подготовили специально для вас. На этом этапе река мелкая, максимально до бедер в глубине.

Antrąją Perrey, Esanci Už 100 метров, Galima perei ushuoliais. Nuo 35-36 километров расита расита, это Курио Галима Пэтти Киртавиет. Toliaiaweuokite Iki 38, 2 км, Kol Pvisite Tvoru (Geležinė Tkora) - пасуксит į kairę keliuku. В потребляемом входе в Shioje Yra Daug Deer, Field Elni - это Стирни, хвала Джона Небсдинти Саво. Chia Trails žymimimas 200 метров Iki Stataus Kairiajo Posukio 41, 5 км. Genklinima Good Aishkus. VELEC - это Bruzgynais, ваше поле 200 метров, лидер рекомендаций, поэтому Genclinimu - это сторона Кайриха Тако. 43, 2 км Ischgsite Smiles Kelią - это контрольный пункт, который является поле для вас, vandeniu, первым, кто находится Ринини. Улыбнитесь кели пасукита с дисканом. Genklinima yra редко.

Шутки, ходящие Поснуки, Tiesiog eikite Keliu, Good Gera Place Greiteshimui.

Iki Posukio į 45, 8 км, į Kairę žvyrkeliu. Žvyrkeliu chaziuokite 3 км зал. Wazzuokite Swephs 49 км - это шов, мертвые, yra genglinimas, реализация правого льна на серое. В этих местах ерунду ерунды.

Дивизия Tako yra ischvirtusi rąsts, хорошие коньки, группа будет защищена.

Ее ER Det Mye Elg, Hjort og annet dyreliv. Når du kommer til 52, 8 км, Swinger du til Venstrre, Swingen Er Merket Med Båndd. Вед 53, 5 км Хоппер Дю У т-Грузен, Går Til Høyre På Bounden, Går Til Venstrre På Маркеринген над Broen Til Sandveien Som Fører Til Controlpunk 2, Dyukov Bor, Det Er 55 км. Ved Punket Er Det Marshaler Med Bath og førstehjelpsutstyr.

После Дюкова Бора вас ждет приятная длительная пробежка от 55 км до 62, 5 км по липкой песчаной дороге через лес, самое большое болото Суздаля, в полном одиночестве, наедине с природой и самим собой. На 62, 5 км резкий поворот налево, не останавливайтесь.

Повторите от 55 км до 66 км, знаков нет, кроме знака слева на 62, 5 км.

На 66 км вы увидите ленточки и указатель входа на тропу, следуйте указателям, которые через 3 км приведут вас к основной точке питания № 4 «Большое Борисово» на дамбе.

На 69 км можно переобуться, передохнуть, перекусить, получить медицинскую помощь и приготовить специальное питание. Здесь вы сможете определиться с вашим дальнейшим путешествием.

От КПП4 всего 400 метров и вы сойдете с дороги на тропу, маршал вам поможет, выходите прямо на тропу, наслаждайтесь тропой. Следуя указателям, не сворачивая вы въедете в деревню Субботино, слегка задевая ее край, проедете ее не сворачивая и на 71, 9 км резко повернете налево и прямо вдоль большого стога соломы, оставив его по левую руку.

Есть длинный брод длиной 73, 2 км, но к моменту гонки он может оказаться неглубоким.

Продолжайте бежать по указателям и на 74, 2 км после леса резко поверните налево и продолжайте движение.

Bei Kilometer 76, 5 passieren Sie die schöne verlassene Kirche в Старом Быково auf der linken Seite.

Фарен Sie geradeaus, ohne irgendwo abzubiegen, und bei Kilometer 78 sehen Sie das Dorf Sizovo, in das Sie nicht hineinfahren, sondern auf der rechten Seite herumfahren und auf der Landstraße bis zur Einmündung in die kaputte Asphaltstraße fahren.

Der Weg vom Dorf Sizovo nach Pogost Bykovo ist völlig unmarkiert, folgen Sie der асфальтиртен-штрассе нач-Погост Быково находится на 82, 5-м километре от Rennens.

Hier befindet sich derkontrollpunkt 3, an dem Sie Wasser nachfüllen und medizinische Hilfe anfordern können.

Фарен Зи 500 м в Weiter geradeaus, на улице Асфальтштрассе, аус eine Wegkreuzung sehen,

Folgen Sie den Markierungen, alle 50 Meter, bis Sie einen Waldrand erreichen. Дас-синд 85, 5 километра.

Biegen Sie scharflinks ab und folgen Sie den Markierungen entlang des Waldes bis zur nächsten Rechtskurve. Folgen Sie dem Weg durch verlassene Orte und Dörfer 88 км lang bis zum Moor. Если вы хотите, чтобы Moor verlassen, sehen Sie auf der rechten Seite einen Maschendrahtzaun, dem Sie folgen.

В конце ворот нужно повернуть направо и сразу налево и прямо на берег реки Нерли. Бегите вдоль берега реки, пока не повернете налево на тропу на 90, 5 миле. На 91, 5 миле маршал укажет вам направление начала тропы, чтобы пересечь мост на другой берег реки. Спуститесь по лестнице справа под мостом. Здесь вас ждет Food Point 5 (92 км).

После ПП5 идем 2, 2 км вдоль реки и на 94, 2 км видим специально построенную понтонную переправу через Нерль. Вот маршалы со спасательными кругами. Мы бежим через реку, сохраняя равновесие, к необитаемому острову в русских джунглях,

где на 94, 5 миле вас ждет брод по бедра. Вы поднимаетесь наверх и бежите через болотистое поле к лесу, а затем по опушке леса мимо указателей до точки, где вас встречает новый маршал (97, 5 км).

Поворачиваете направо в сосновый лес, через опушку села выбегаете на берег реки и бежите до моста (100, 5 км), поднимаетесь на мост, перебегаете реку и спускаетесь (все слева). Здесь вы найдете точку питания №6, 101км.

Еще немного и вы на финише!

После ПП4 поднимитесь на 300 метров и резко поверните направо. Следуйте разметке каждые 50 метров. Поверните налево на 101, 5 км, снова поверните налево на 102 и поверните направо на 103.

Здесь можно найти красивое сочетание цветов, это красиво.

На 103, 5 километре выйдем из щита справа, а на 104, 5 километре поедем по полю, потом сможем разметить дорогу и выедем на автобан, где у нас будет ряд дорожных постов. эмпфанген. С 105, 5 км поворачиваем налево, потом небольшой кусок через 106, 5 км, поворот направо, потом едем к отелю Гелиопарк, ни 300 метров и мы в душе!

Если мы живы, кто сможет соревноваться, Тестовый режим есть Тестовый режим, Эмоции старта, Ветткампф, Фрейд осады всего, сам Штрек, другие спортсмены, Философия де Лауфенса, Я, это того стоит!

Спасибо за ваше время, мы рады вам помочь, потому что вы много работаете и рады очистить свои сокровища и избавиться от них!

Я буду рядом с Героями! Pass auf euch auf! Тропа Братства навсегда!